Как победить лень

25.07.2020

На семинарах меня несколько раз спрашивали, как работать с ленью. Думаю, эта тема может быть полезна многим не только при работе с клиентами, но и для себя.

Разобрав слово «лень», я пришел к выводу, что использование этого слова нецелесообразно. Потому что ВСЕГДА нужно уточнять, о какой конкретно «лени» идет речь.

Выделим 4 типичных «лени»:
⃣ Нет желания ВООБЩЕ что-либо делать. Например, это может быть апатия, вызванная депрессией или глубоким разочарованием в жизни, или гнетущим чувством вины или одиночества. И тогда нужно работать с депрессией, виной или одиночеством, а не с ленью. А может это результат общего упадка сил от какой-нибудь бессонницы, например, или другой болезни, или даже банально неправильного рациона питания, режима дня и т.д.
⃣ Нет желания делать что-либо КОНКРЕТНОЕ, но есть убеждение, что это делать надо. Тогда может само убеждение неверно, например, что нужно всем угождать и помогать всем друзьям-эксплуататорам в ущерб себе. Т.е. работать с убеждением, а не с ленью. А может нужно работать над позитивной мотивацией, чтобы было сильнее желание ходить в тренажерный зал. В таком случае, нужно работать над усилением желания, а не с абстрактной ленью.
⃣ Залипание в довольстве, серости. Например, когда вроде все есть (деньги там, семья, слава, власть и т.д.), и кажется, что уже больше не к чему стремиться. Или когда нет глобальной цели в жизни. Соответственно, нужно работать на системой убеждений клиента, ставить новую цель. Или когда обстоятельства давят.
⃣ Человек может оправдывать словом «лень» страх реализовывать свои желания. Т.е. лень может быть просто рационализацией страха. И работать нужно, соответственно со страхами (ваш кэп).

Поэтому, чтобы побороть «лень», нужно для начала вообще определиться с каким зверем вы вообще собираетесь бороться ?

3 image

Мини-курс избавления от лени (лучше всего изучать по порядку):

  1. Как побороть лень (Классификация типов лени)   ⇐ ? ВЫ ТУТ
  2. Что такое лень на самом деле ?
  3. Аудиосеанс BRIGHT от лени  ?